Beneficiile acizilor grasi Omega 3

După o zi grea si stresanta la locul de muncă, ambalata impreuna cu lipsa de lumina naturala, poate fi ușor să-ti neglijezi pielea. Dacă doresti ca pielea ta sa fie in permanenta hidratata, protejata si regenerata atunci e bine de stiut ca Babaria are  gama perfecta de produse de ingrijire a tenului pentru a primi stralucirea si reîmprospătarea de care are nevoie.

Crema de noapte si zi cu extract de ginseng este un hidratant exclusiv utilizat de o gamă largă de femei din intreaga lume. Cremele Babaria pot ajuta la stimularea producerii de noi celule pentru a regenera pielea, făcând să pară proaspătă și frumoasă. Acestea funcționează prin penetrarea adânc în porii pielii pentru o acțiune rapidă. Ceea ce face ca creme Babaria sa fie atât de diferite de alte creme este că acestea conțin ingrediente active pretioase cu efecte spectaculoase, cum ar fi aurul coloidal, caviarul sau veninul de sarpe. Ingredientele active sunt pline de vitamine, minerale și proteine, ceea ce le face un puternic element anti-îmbătrânire.

Un alt produs foarte eficient este crema pentru conturul ochilor si buzelor cu extract de caviar. Aceasta se absoarbe rapid in piele pentru a calma ochii obositi și a netezi pielea delicata din aceasta zona. Substantele nutritive incluse in extractul de caviar ofera pielii hidratare, tonifiere si hranire, pentru a reduce cercurile intunecate si pentru a ajuta la restabilirea umiditatii,  redand un aspect radiant si tineresc. Extractul de caviar acționeaza ca un factor anti-imbatranire și ajuta la prevenirea aparitiei liniilor viitoare.

Cele mai multe produse de curatare usuca si irita pielea, de aceea este neaparat nevoie sa se foloseasca creme profund hidratante. Produsele Babaria sunt bogate in vitamine si nutrienti, care le transforma într-o crema hidratanta cremoasa, pe care sa o puteți aplica pe fata, gat si decolteu dupa fiecare curatire, oricat de profunda, a tenului. Acestea ofera beneficii imediate, lasand pielea mai luminoasă, mai hidratata și mai neteda.

Mâinile sunt cu siguranță partea cea mai neglijata a corpului. Atunci când vine vorba de regimul de îngrijire a pielii, uităm mereu de mâinile noastre și acestea pot arăta primele semn de imbatranire. Grija pentru aceasta parte a corpului este necesară pentru a preveni imbatranirea, iar crema cu caviar de la Bavaria este un ajutor excelent. Acestea contin unt de Shea si extract de caviar, care sunt foarte bune pentru întărirea și hidratarea pielii, ajutand la îmbunătățirea elasticității. Cu o ingrijire regulata și aplicarea de zi cu zi a cremei de mâini cu caviar, veți observa intr-un timp foarte scurt un aspect mai intinerit al mainilor.

Spectaculosul si bizarul ingredient activ al cremelor Babaria, veninul de sarpe, a dobandit un renume de prestigiu in randul vedetelor, putand inlocui cu succes injectarea de botox. Aceste crema ofera efecte rapide si de durata, hidrateaza, netezesc si tonifieaza pielea, actionand ca un tratament anti-imbatranire de exceptie.

Babaria cuprinde o serie de produse diferite pentru ingrijirea pielii, care contin ingrediente speciale, cu o baza de cercetare care arată că ele pot ajuta la obtinerea unui ten proaspat si regenerat. Alegeti-va tipul de produs de ingrijire si tratament in functie de nevoile individuale, astfel pielea va radia de fericire!

Păstrarea fetei curata, hidratata si protejata de diversele elemente din jur este fundamentul unei îngrijiri eficiente a pielii. Pe baza aceastui fundament s-a contruit ce era cel mai important: produse de uz personal care au fost special concepute pentru a hrani si regenera celulele pielii, pentru ca acestea sa funcționeze corespunzator in scopul de a menține pielea moale, netedă, fermă și fără inflamație.

 

Crema de fata hidratanta cu venin de sarpe

Cosmetice faciale

 

Aurul coloidal este o potiune naturala pentru viață

Aurul coloidal este o deascoperire fantastica. Acesta a fost în folosit de mulți ani, și s-a dovedit benefic in îmbunătățirea sănătatii și a calității vieții. Este excelent pentru concetrare, atentie, memorie și bunăstare metala. Elimina ambele blocarile emoționale, precum și provocările mentale. Tratează vicii de toate tipurile. Acest metal prețios poate trata, de asemenea, tulburări psihice ușoare până la severe. Armonizează și echilibrează atât mintea cat și corpul, în timp ce crește nivelurile de energie și libidoul. Ajută, de asemenea, in artrita, leziuni ale nervilor (neuropatie), vedere slabă, obezitate, rani, ulcere cutanate, sindromul picioarelor nelinistite, hiperactivitate și multe alte conditii.

In cosmetica, este un ingredient activ extraordinar, care ofera multiple beneficii tenului. Aurul coloidal este în prezent inclus într-un număr mare de formule anti-imbatranire produse de diverși producători din întreaga lume.

Pe de o parte aurul coloidal are una din proprietățile antioxidante cele mai mari și pe de altă parte se conecteaza la nivelurile cele mai profunde ale structurii celulare datorita dimensiunii incredibil de reduse a nano-particulelor în suspensie. Acesta este dotat cu o sarcină electrică pozitivă, care face ionii din piele sa răspunda, și toate aceste avantaje sunt tributare unei proceduri de fabricație foarte complexe, care constă în acumularea de aur în jurul electrodului pozitiv.

În cazul în care există legături inter-celulare rupte, aurul coloidal ajută la restaurarea țesuturilor, prin accelerarea ritmului de refacere. Acest lucru înseamnă că, în scurt timp ridurile de expresie vor începe să scadă și va exista o schimbare semnificativă în aspectul pielii. Aurul coloidal este inclus în săpunuri, geluri, loțiuni de corp și măști cosmetice, de foarte multe ori în combinație cu alți compuși naturali.

În termeni de beneficii în cadrul nivelurilor celulare adanci, aurul coloidal este bine renumit pentru restabilirea proprietăților pierdute de elasticitate a țesuturilor. Cremele cu aur coloidal sunt de obicei foarte bune pentru tenul uscat si ridat, de exemplu, deoarece mineralele ofera netezime țesuturilor si accelerează procesul de regenerare a celulelor.

Este bine să știți că aceaste creme sunt o soluție pentru toate tipurile de riduri, deoarece aceste semne de imbatranire, prematură sau nu, sunt declanșate de o serie de factori. Aici putem include: expunerea la soare, hidratare necorespunzătoare, obiceiurile alimentare nesanatoase si chiar ereditatea, toți acești factori au un cuvânt de spus în descompunerea avansată a pielii.

Ridurile de expresie sunt mult mai probabil să apară în zona ochilor, si in jurul gurii în special în cazul în care pielea începe să-și piardă elasticitatea cu trecerea anilor. Primul motiv pentru deteriorarea tenului matur este datorat  scăderii de colagen în celule; aceasta proteina este cea care menține flexibilitatea pielii.

 

Sub acțiunea aurului coloidal o cantitate mai mare de sânge este adus în zonă, accelerand procesele celulare si activarea regenerarii. Mai mult decât atât, acțiunea aurului coloidal este strâns legată de electronii prezenți în celulele care sunt sensibile la sarcini electrice; acesti ioni vor deveni activi sub influența ei și vor recrea legăturile celulare rupte.

Tratamente cosmetice cu aur coloidal pot fi utilizate în asociere cu alte creme anti-rid eficiente pe bază de colagen care regenereaza tesutul deteriorat de vârstă. Colagenul este o proteina care este produsa în mod natural de către organism, dar nivelul acesteia scade cu vârsta iar sistemul inceteaza producerea sa. Acțiunea sinergică a aurului coloidal cu alte ingrediente active  ar trebui să păstreze sanatatea pielii pentru o perioadă mai lungă de timp.

 

Crema de fata cu aur coloidal

Despre piele

 

Pielea sanatoasa are o textura fina si o aparenta moale si supla. Pentru a realiza acest efect, conținutul de apă al pielii trebuie să fie suficient de substanțial pentru a mentine flexibilitatea, care confera o senzati de moale la atingere. Pentru a asigura hidratarea, stratul exterior al pielii este protejat sa nu pierda apa de glandele sebacee care produc sebum. Sebumul este un amestec complex de acizi grași, ceara, si alte substante chimice naturale care formează o barieră împotriva evaporării apei. În cazul în care pielea nu are sebum suficient, acesta pierde apa si se poate simti uscata și strânsa. Aceasta urcaciune este o condiție neplăcuta  a pielii și are ca rezultat descuamarea, care pot fi însoțita de mâncărime și crăpaturi sau încrețituri. Aceste simptome sunt cauzate într-o varietate de moduri.

Din păcate, pe masura ce inaintam in varsta, numărul de glande sebacee din piele sunt reduse. Cantitatea de ulei secretat pe suprafața pielii de aceste glande este, prin urmare diminuata, și, ca rezultat, pielea isi pierde capacitatea de a reține umezeala.

Pielea uscata poate fi, de asemenea, ereditara. În cazul în care rudele suferă de piele uscată, exista mai multe sanse de a dezvolta conditia. Pielea poate deveni uscata, de asemenea, de la elementele de mediu. Factori cum ar fi un climat cald, uscat, conditii de vant sau expunerea la soare prea mult va diminua capacitatea pielii de a reține umiditatea, cauzand contractarea și craparea sa.

Este esențial sa menținem pielea hidratata in timpul acestor conditii de vreme sau mediu. Acest lucru poate fi realizat prin aplicarea de zi cu zi a unui hidratant eficient, care nu numai că înlocuiește umiditate pierduta, dar, de asemenea, protejeaza pielea proaspăt hidratata pentru a preveni pierderea de apă în continuare. Pielea care este hidratata,isi va menține nu numai sănătatea, ci, de asemenea, si un aspect tineresc, fără denivelari si riduri.

Brizele de iarnă sunt revigorante, dar absorb umezeala de pe piele. Semineul, soba sau alte unelte de incalzire  ne ofera caldura, dar aerul devine uscat. Un duș fierbinte se simte minunat, dar spala si uleiurile naturale ale corpului. Satul in soare fara protectie solara de asemenea se poate adăuga la factorii rapunzatori pentru uscarea pielii.

Deci, cum ne descurcam cu o piele uscata, aspră, care devine roșie si capata senzația de mâncărime, sau chiar se crapa?

Exista o multime de moduri pentru a face acest lucru :

-  alegerea de produse hidratante potrivite pentru tipul de ten si folosirea acestora în mod corect este critică! Evitați spălările corporale prin spumare, baile cu bule si sapunuri care conțin detergenți și parfumuri puternice (acestea ar putea elimina uleiurile naturale ale corpului).

- in schimb, incercați sapunuri care conțin ulei de măsline sau alte ingrediente naturale, produse blande de curățare si spalare a a corpului.

- când vine vorba de cremele si lotiunile faciale, citiți etichetele! Uitati-va daca contin glicerina, unt de Shea, ceramide, acid stearic – toate acestea sunt agenti bogati de hidratare. Aplicati cremele hidratante in timp ce pielea este inca umed (dupa ce vă spălați fața ta sau faceti duș.)

Ce să faceti:

- Baie sau duș cu apă caldă, nu fierbinte

- Limitati timpul pentrwcut in baie la 5 minute pe zi. Rezistati tentatiei de a persista in apa fierbinte, pentru a nu curati coprul de toate uleiurile naturale.

- Adăugați un ulei de baie după ce pielea a absorbit apa.

- Stergeti-va usor cu un prosob moale si fin cand iesiti din baie sau din piscină.

- Clătiți clorul si apa sarata

- Aplicati-va o crema hidratanta imediat dupa baie.

- Folositi un sapun hidratant sau unul pentru pielea sensibila.

- Cititi etichetele produselor de ingrijire si igiena personala ; evitati-le pe alea care contin alcool.

- Umidificati-va casa în timpul iernii sau pe tot parcursul anului, dacă locuiți într-un climat uscat.

- Adresați-vă medicul dermatolog pentru a va recomanda o crema hidratanta non-comedogenica.

- Beti multa apă. Stratul superior al pielii contin aproximativ 10% apă, în timp ce cele mai profunde straturi ale pielii contin aproximativ 60%.

- Adoptati o dietă echilibrată. Fructele, legumele și fibrele furniza fluide si nutrienti importanti pentru piele.

- Practicati sport, nimic nu poate fi mai bun…

 

Ser revitalizant antirid

Tratamente faciale

 

Ce ar trebui sa stim despre HIV si SIDA

On December 13, 2012, in Remedii Naturiste, by admin
0

Atunci când primul caz cunoscut de Sindromul Imunodeficienţei Dobândite (SIDA) a fost recunoscut în New York şi Los Angeles, pe 5 iunie, 1981, atenţia lumii a fost captata imediat, iar oamenii au manifestat o oprire aproape bruscă în activităţile lor sexuale. A urmat o mare confuzie în ceea ce priveşte relaţia dintre SIDA si virusul imunodeficienţei umane. SIDA este cauzata de HIV sau invers? Existenta bolii SIDA la o singură persoană se poate traduce în mod automat prin existenţa de SIDA si la alte persoane? Împreună cu o mare confuzie a aparut si un stigmat sporit şi prejudecăţi faţă de homosexuali, care s-au considerat a fi primii care au contactat boala.

SIDA este o conglomeratie de simptome si infectii la om, ca un rezultat al infectiei cu virusul imunodeficienţei umane (HIV), care cauzeaza daune specifice şi ireversibile ale sistemului imunitar. În mod ironic, SIDA a fost prima care a fost descoperita, înaintea virusului HIV. Acesta din urma a fost descoperit in 1983, la doi ani după istoricul caz de SIDA i înregistrat in 1981. Oamenii de stiinta de la Institutul Pasteur din Franta, condusi de Luc Montagnier, au fost cei care au descoperit cauza de SIDA – HIV. Nu a fost etichetat caHIV chiar atunci.

Studiile au confirmat faptul că infecţia cu HIV este pe primul loc înainte de SIDA. HIV este un retrovirus, care aparţine familiei virale Retroviridae. Virusurile din această familie sunt virusuri anvelopate care posedă un genom ARN şi replicarea ADN-ului prin intermediul unui intermediar. O reducere dramatică în vitalitatea sistemului imunitar uman este rezultatul principal al unei infectii cu HIV. Acesta distru direct şi indirect marcofagele, celule dendritice şi celule T CD4 + ale corpului. Aceste elemente sunt foarte esenţiale în buna funcţionare a sistemului imunitar uman. Odată ce sistemul imunitar este atacat de HIV, diverse infectii si boli încep să se manifeste, iar colectarea acestor boli este ceea ce noi numim SIDA. Cele mai frecvente boli cauzate de HIV sunt insuficienţă renală acută, cardiomiopatie, dementa, şi encefalopatie. HIV ataca, de asemenea, creierul, inima si sistemul urinar. Multe dintre problemele cu care se confruntă persoanele infectate cu HIV rezulta de la eşecul sistemului imunitar ina proteja organismul de infecţii oportuniste şi cancere.

Ceea ce urmează imediat după o expunere la sursele de HIV este dezvoltarea de infecţii acute. Etapa de infecţii acute sau infecţii primare este perioada în care se produce replicarea virusului în interiorul organismului şi provoacă infecţii asemănătoare gripei, cum ar fi febră, stare generală de rău, mialgie, faringita, limfadenopatie, şi febră. Deoarece aceste simptome sunt foarte frecvente în rândul persoanelor cu gripa, sunt in cea mai mare parte respinse ca simptome ale infectiei cu HIV, si sunt diagnosticate ca simple cazuri de gripă. În cele mai multe cazuri, infecţia este descoperita doar în cazul în care a fost deja transformata într-o boală SIDA. A doua etapă a infecţiei cu HIV este infectia asimptomatica cronica. Această etapă este chararcterizata de o durata lunga de infectie, in medie de 8 pana la 10 ani, fara simptome. Infecţia în acest interval se poate manisfesta prin diverse probleme, de la diaree cronică inexplicabilă, febră persistentă, pierdere în greutate severă, leucoplazie orală păroasă, candidoza, si infectii bacteriene severe pana la tuberculoza pulmonară si cancere. In aceasta a doua etapă celulele corpului CD4 + încep să scadă sub 500. ajunge la un numar sub 200, infectia cu HIV duce la SIDA.

Cazuri de cancere foarte rare, complicatii neurologice si malnutritie drastică sunt simptomele generale ale SIDA. În plus, imbolnavirea de SIDA conduce la mai multe boli dăunătoare, cum ar fi infecţii frecvente bacteriene (toxoplasmoza, leucoencefalopatie multifocală, Escherichia coli, Listeria, Campylobacter, Salmonella şi Shigella), sarcomul Kaposi (cancer al vaselor de sange), pneumonie cauzata de ciuperca Pneumocystis jiroveci, şi dementa complexa.

Modalităţile prin care oamenii pot avea o infectie cu HIV sunt aceasi prin care se poate obţine SIDA. Printre cele mai frecvente moduri de transmitere sunt contactul sexual neprotejat (contact vaginal, oral şi anal) cu o persoana infectata cu HIV, contact direct cu sange infectat, folosirea in comun de ace, şi transmiterea de la mamă la făt. Pentru a evita infectarea prin contact sexual, abstinenta sau folosirea prezervativului, pentru a evita expunerea la fluide corporale infectate, sunt cele mai recomandate metode de către mulţi medici, insa prezervativul nu asigura o protectie complet eficienta. Pe de altă parte, acele nu ar trebui să fie folosite in comun cu absolut nimeni pentru a preveni transmiterea HIV sau SIDA.

Este bine ca oamenii să ştie că HIV sau SIDA nu este o boala care se trasmite prin aer şi nici prin contact fizic, pentru a evita cazurile de paranoia neîntemeiate faţă de alţii. În prezent, HIV este o boala care poate fi tratata, dar nu vindecata.  Agentii anti-retrovirali, care nu sunt accesibile pentru majoritatea persoanelor cu HIV, functioneaza doar în ceea ce priveşte reducerea complicaţiilor, dar nu pot eradica în totalitate prezenţa HIV. Pana in prezent, nu a fost inca dezvoltat nici un vaccin pentru a preveni transmiterea HIV, cu atât mai mult a bolii mortale SIDA.

 

Tratament naturist adjuvant pentru SIDA

Analiza de sange in camp intunecat

 

Ridarea are loc in mod natural cu inaintarea in varsta, insa acest lucru nu înseamnă că trebuie sa ignoram acest aspect. Remediile naturiste gasite chiar in casa noastra ne pot ajuta atat sa prevenim cat si sa tratam zonele în care are loc ridarea, ca un mijloc de îmbunătățire a texturii pielii. Utilizarea de remedii ca ne menție pielea moale si lupta impotriva radicalilor liberi poate ajuta la realizarea acestui lucru.

Rata la care se dezvolta ridurile este în principal legată de factori genetici. Pe masura ce inaintam in varsta, genele noastre semnaleaza organismului sa reduca producția de hormoni, care pot lăsa pielea mai subtire si mai putin elastica, ducand la aparitia ridurilor. Cu toate acestea, există o serie de factori care pot contribui la ridarea pielii. Acestia includ expunerea la soare în exces, fumatul și expresiile faciale frecvente – precum incretirea fruntii cand este soare – care pot contribui la ridare. Fiecare dintre aceste acțiuni suplimentare afecteaza si deterioreaza fibrele din piele și provoacă uscăciune și rugozitate în piele. De aceea, pentru a trata ridurile, in primul rand este nevoie de o restaurare a umiditatii pielii.

Pe langa cremele si serurile antirid folosite cu regularitate, putem aplica pe piele ulei de ricin, care poate ajuta la hidratarea pielii. De asemenea si aplicatiile cu ulei de masline sau miere sunt foarte bune pentru refacerea pielii, hidratare si hranire.

Nutriția

Alimentația sănătoasă este o modalitate de a preveni apariția ridurilor sau de reduce aspectul lor. Păstrarea frigiderului aprovizionat cu alimente cu proprietati antioxidante poate ajuta la combaterea ridurilor cauzate de radicalii liberi din piele. Exemple de alimente sanatoase includ sfecla, morcovii, castraveții, roșiile și ardeii verzi, ghimbirul si pastarnacul. Sursele de proteine ​​slabe, cum ar fi carnea de pui, curcan și pește, de asemenea, sunt vitale pentru o piele sanatoasa, conform Academiei Americane de Dermatologie. Consumul de multa apa, de asemenea, ajuta la mentinerea unui ten matasos si hidratat.

Alimente care combat efectele imbatranirii premature

• Fructele si legumele colorate. Antioxidantii din legume și fructe colorate, cum ar fi frunzele verzi, rosiile, afinele si morcovii, ajuta la stoparea moleculelor instabile care deterioreaza celulelor sanatoase. Nu putem simți atunci când unele celule sunt deteriorate sau moarte, dar puteți să vedem semnele de imbatranire, cum ar fi ridurile. Deci, la fiecare masă, este indicat sa consumam aproximativ jumatate din farfurie cu fructe și legume. Scopul nostru este de a consuma cinci pana la nouă porții de fructe si legume pe zi.

• Cerealele integrale. Consumul de cereale integrale bogate in fibre – ovăz, quinoa, orz, grâu si orez brun – scade sansa de a dezvolta diabet de tip 2. O dieta sanatoasa, care contine cereale integrale păstrează, de asemenea, vasele de sange în stare optima. De asemenea ajuta la detoxifierea organismului, foarte benefica pentru piele. Scopul nostru este de a consuma trei portii de cereale integrale pe zi.

• Peștele. Acizii grași Omega-3 din uleiul de pește oferă multe beneficii anti-imbatranire. Acestia protejeaza inima, reduc riscul de accident vascular cerebral si pot scadea chiar riscul de boala Alzheimer. Ajutați-vă organismul cu două porții pe săptămână de pește gras cum ar fi somonul, pastravul de lac sau tonul. Dacă nu mâncați pește, puteti utiliza suplimente pe baza de ulei de pește. Acizii grasi Omega 3 au rol important si pentru sanatatea pielii.

Regenerare celulara faciala

Despre piele

 

Vremea de afara poate fi inestetica, dar pielea nostra nu trebuie să fie. Trebuie sa invatam cum sa prevenim uscarea pielii si sa cream un regim de îngrijire care sa de un impuls sanatatii acesteia.

Pentru multe persoane, zilele reci de iarna aduc mai mult decât o strălucire roz pentru obraji. Ele aduc, de asemenea, uscaciune inconfortabila pentru pielea de pe fata, maini si picioare. Pentru unii oameni problema este mai profunda decât un sentiment general de strangere, uscaciune. Acestia experimenteaza o piele uscata care prezinta exfoliere, crapare, și chiar eczeme (pielea devine inflamata).

Problema nu este doar in exterior, la aerul rece. De îndată ce pornim căldura în interior, pielea incepe sa se usuce.Nu contează dacă ne încălzim casa folosind ulei, lemn sau electricitate, pielea tot se usucă.

Suna familiar? Daca da, este bine de stiu ca exista si solutii la aceste probleme cauzate de anotipurile reci. Urmariti mai jos cateva sfaturi sde îngrijire a pielii pe timp de iarna, astfel încât aceasta sa rămâna hidratata și sănătoasa de-a lungul  lunilor de iarnă.

1. Cereti sfatul unui specialist

Dacă mergeti la farmacia locala, va va fi foarte greu sa găsiti un agent de vanzari care sa va poata da un sfat bun. Asta e motivul pentru care ar trebi sa mergeti la un estetician sau dermatolog măcar o dată. Un astfel de specialist va poate analiza tipul de piele, problemele curente, sa stabileasca un regim de ingrijire a pielii, și vă va oferi sfaturi cu privire la produsele de îngrijire pe care ar trebui sa le.

2. Hidratati-va mult

Este posibil să fi găsit o crema hidratanta, care funcționează foarte bine primăvara și vara. Dar cum condițiile meteorologice se schimba, de asemenea, ar trebui să se schimbe si rutina de îngrijire a pielii. Găsiți o crema hidratanta pe baza de ulei, mai degrabă decât pe bază de apă, deoarece uleiul va crea un strat protector pe piele, care reține umezeala mai mult decat o crema pe baza de apa sau o lotiune.

Dar alegeti uleiurile cu grijă, deoarece nu toate uleiurile sunt potrivite pentru fata. Verificati daca uleiurile sunt”noncomedogenice”, cum ar fi ulei de avocado, de ricin, uleiu mineral, uleiul de ciuboțica-cucului, sau uleiul de migdale. Uleiul de shea – sau untul – este controversat, deoarece poate bloca porii fetei.

Puteti sa folositi, de asemenea, loțiuni care conțin agenți de hidratare, o clasă de substanțe (inclusiv sorbitol, glicerină și alfa-hidroxi acizi), care atrag umezeala.

3. Folositi protecție solară

Nu, protecția solară nu este doar pentru vara. Iarna soarele – combinate cu efectul de lumina puternica al zapezii – va poate deteriora în continuare pielea. Încercați să aplicați un spectru larg de protectie solara pe fata si maini (în cazul în care acestea sunt expuse) cu aproximativ 30 de minute înainte de a merge afară. Reaplicati frecvent, daca stati afara o lungă perioadă de timp.

4. Ingrijiti-va mainile

Pielea de pe mâini este mai subțire decât cea de pe cele mai multe părți ale corpului și are mai puține glande seboreice. Asta înseamnă că este mai greu să isi mențina hidratarea, în special pe vreme rece, uscata. Acest lucru poate duce la mancarime si fisuri. Purtați mănuși atunci când mergeti afară.

5. folositi un umidificator

Sistemele de încălzire centrală  cu aer cald uscat formeaza foarte multa uscaciune in case si birouri. Umidificatoarele produc mai multa umiditate în aer, care ajută la prevenirea uscarii pielii. Folositi umidificatoare mai multe si  mici în întreaga casa; aceasta metoda ajuta la dispersarea umiditatii mai uniforma.

6. Nu exagerati cu produsele de exfoliere si curatare

Dacă pielea fetei dumneavoastră este incomoda si uscata, evitati folosirea exfoliantelor si măștilor dure , și a tinceilor pe bază de alcool, deoarece acestea ar putea elimina prea mult sebum de la nivelul pielii, provocand uscaciune. În schimb, folositi un lapte demachiant sau o spuma de curatare ușoară, un tonic fara alcool, precum și măști, care sunt “profund hidratante”, mai degrabă decât pe bază de argilă, care tind să atragă umezeala din fata.

7. Nu faceti bai foarte fierbinti

Sigur, înmuierea într-o baie fierbinte ofera o senzatie minunat după o zbenguială în frigul de afara. Dar căldura intensă a unui duș sau a baii fierbinti, de fapt distruge bariera de lipide de la nivelul pielii, care poate duce la o pierdere de umiditate. Este indicat sa faceti dus sau bai doar cu apă caldă, și sa stati în apă o perioada mai scurta de timp.

O baie călduță cu fulgi de ovaz sau bicarbonat de sodiu poate ajuta la ameliorarea pielii, care este atât de uscata incat provoaca senzația de mâncărime. De asemenea, putei sa reaplicati periodic crema hidratanta pe care o folositi de obicei. Dacă aceste tehnici nu funcționează, consultati un dermatolog. Este posibil sa aveți nevoie de o lotiune pe baza de prescriptie medicala pentru a combate pielea uscata. Sau este posibil să aveți o condiție care nu este pur și simplu dor o pielea uscată și care necesită un tratament diferit.

Crema de fata hidratanta

Tratamente faciale Craiova

 

Ați observat vreodată că de multe ori atunci cand va doare spatele simtiti o durere si la nivelul picioarelor?  Este posibil sa nu realizati acest lucru, dar aceste două tipuri de dureri sunt conectate unele de altele. Cum? Vom detalia acest aspect mai departe in acest articol.

Când ne confruntam cu probleme severe de spate, putem simțim de multe ori anumite sentimente de rigiditate și tensiune în picioare la fel de bine. Si vice-versa se aplică de asemenea. Cei cu dureri de picioare de multe ori au tendința de a dezvolta dureri de spate. Desigur, ele pot să apară separate, dar cele mai multe ori nu; durerile de spate și de picior sunt inter-conectate. Deci, ce se poate face in aceasta privinta?

Experimentam aceste doua tipuri de dureri inter-conectate dintr-un motiv foarte simplu – spatele și picioarele sunt conectate intre ele! Muschii spatelui au o legătură directă cu cei din zonele de șold și picior. De fiecare data cand se misca picioarele, muschii spatelui sunt pusi si ei in acțiune. Dacă intr-un fel sau altul muschii de la nivelul piciarelor sufera injurii, atunci si muschii spatelui simt disconfort de asemenea , deoarece asupra acestora se manifesta o presiune care in mod normal nu ar trebui sa fie prezenta.

Muschii spatelui trebuie sa faca un efort foarte mare pentru a sprijini întregul corp, si vor putea indura aceasta presiune doar până la un anumit punct, dincolo de care vor ceda. Acum incepe sa aiba sens legatura  dintre durerile de spate si problemele de la nivelul picioarelor?

În condiții naturale, mușchii picioarelor și spatelui ar trebui să lucreze în armonie completă și totală. Dacă există o tensiune în oricare dintre acestia, aceasta va provoacă un dezechilibru delicat, provocând atât dureri de spate cat și dureri de picioare. Dacă ați avut ocazia sa experimentati vreodata dureri severe de spate, ati avut probabil ocazia si sa observati ca picioarele au devenit încordate, de asemenea. Deci, acest lucru arată ca aceste dureri sunt, într-adevăr, conectate și că neglijarea durerii intr-o parte poate provoca in egala masura, dacă nu chiar mai mult, un prejudiciu in alte parte.

Mai există încă un motiv pentru care durerile de spate si picioare sunt conectate. Nervii din spate sunt conectati cu nervii de la picioare. Acest lucru, de asemenea, explica de ce apar dureri extreme și disconfort în picioare atunci când aveți dureri severe de spate.

Știați că purtarea unui tip greșit de încălțăminte v-ar putea afecta, de fapt, atât spatele cat și picioarele? Spatele tinde să primeasca un anumit nivel de șoc atunci cand mergem pe jos. Această acțiune de tamponare este automată și este greu de observat de noi, până când vom face acest lucru pe o încălțăminte necorespunzatoare. Efectuarea de exercitii pe anumite tipuri de incaltaminte, corespunzatoare aceste activitati, este de multe ori un accesoriu in sală de gimnastică, care este neglijat, ceea ce duce la durere si disconfort mult la un moment ulterior. Femeile care poarta tocuri cui sau tocuri înalte tot timpul sunt supuse celui mai mare risc de a experimenta dureri de spate și de picioare mai tarziu.

Există unele cazuri medicale în care pacientul prezintă dureri de spate continue. În astfel de circumstanțe, acesta ar putea avea nevoie de interventie medicala. Dar, pe ansamblu, ne putem atenua ușor durerile de spate și durerea de picioare prin a face câteva modificări in viața și in stilul nostru de viață. Purtarea de încălțăminte corespunatoare, evitarea ridicarii de greutati mari și prevenirea prejudiciilor la nivelul spatelui si picioarelor în măsura în care este posibil este foarte importanta pentru a nu experimenta  aceste dureri insuportabile si persistente, care ne afecteaza calitatea vietii!

 

Tratament naturist dureri de picioare

Despre coloana vertebrala

 

Știați că uleiul de pește, care este în mod natural bogat în acizi grași Omega 3, afecteaza în mod direct sistemul digestiv al corpului nostru? O bună sănătate digestiva este direct legată de starea generala de sanatate a unei persoane. Atunci când ne bucuram de o sănătate digestiva buna, suntem mult mai rezistenti la boli. Acesti acizi grasi importanti care se gasesc din abundenta in uleiul de pește au rolul de a echilibra sistemul digestiv, datorita faptului că acestia consolideaza sistemul digestiv al corpului uman. În afară de aceasta calitate, uleiul de pește este eficace in tratarea persoanelor care sufera de colita, ulcer, boala Cohn si a alte boli inflamatorii. Uleiul de pește este bogat în substanțe nutritive si acționaza ca un agent inflamator, prevenind astfel de boli. Problemele de sindrom de colon iritabil pot fi, de asemenea, rezolvate printr-un consum adecvat de produse alimentare adecvate și corecte.

Unul dintre motivele de top pentru care aceste grasimi omega 3 ofera beneficii variate este producerea unui echilibru în corpul uman. Astazi, cu toate acestea, dieta periodica unei persoane normale conține mai multi azici grasi omega 6, care sunt prezenti în abundență în produsele fast-food. Aportul de acizi grasi ar trebui sa fie crescut in asa fel incat  sa  existe un echilibru între cele două. Aici sunt unele dintre modurile în care această cerință esențială a organismului afectează în mod direct sistemul digestiv.

Uleiul de peste bogat in Omega 3 ofera un bun echilibru de probiotice. Nu toate bacteriile prezente în organism sunt rele si cauzatoare de boli, iar probioticele sunt astfel de bacterii. Acestea sunt cunoscute ca bacteriile bune care se gasesc in sistemul digestiv al unui corp uman și sunt responsabile pentru digestie eficientă a anumitor materiale alimentare. Aceste bacterii ajuta, de asemenea, în furnizarea de substante nutritive organismului. Aportul efectiv de ulei de pește bogat Omega 3 ajută la menținerea unui control privind cantitatea de probiotice produse în organism, deoarece o productie prea mare sau prea mica mica de probiotice în organism ar putea cauza probleme grave de sănătate pentru o persoană.

Omega 3 ajută la funcționarea sănătoasă a membranei celulare. Membranele celulare sunt o parte esențială a sistemului digestiv al unei ființe umane. Este o membrană semi-permeabilă, care controleaza fluxul de nutrienți de la intestine la vasele de sange. Uleiuri de pește cu astfel de nutrienți ajută la păstrarea sanatatii acestor membranelor celulare, astfel încât sa nu existe probleme interne de sanatate. O membrana celulara nesănătoasa nu va reuși să păstreze substanțele nutritive esențiale în organism și va permite, de asemenea, substanțelor dăunătoare să intre in fluxul de sange. Acest lucru poate fi cauzat de o deficienta in aportul de acizi grași. O membrana celulelor deteriorata provoacă daune sistemului digestiv.

Acizii grași Omega 3 lucreaza ca un agent anti-inflamator pentru boli de stomac. Acest agent anti-inflamator este eficace in tratarea persoanelor care sufera de colita ulceroasă, boala Crohn si alte boli care sunt de natura inflamatorie. Tipul de acizi grași prezenți în uleiul de pește acționează ca un agent inflamatoriu si previne bolile. Sindromul de colon poate fi, de asemenea, vindecat cu un consum adecvat de acizi grași.

Oamenii care au sisteme digestive slabe, care sunt predispuse la boli, nu ar trebui să evite utilizarea in dieta lor a acestui  ulei de pește bogat in omega 3. În acest fel, ei pot preveni prezenta acestor boli, și isi pot consolida, de asemenea, sistemul digestiv. Pentru acei oameni carora nu le place uleiul de pește natural, suplimentele de ulei de pește sunt un substitut bun.

Omega 3

Despre digestie

Vitamina D Drops

 

Unghiile fragile, slabe, care plesnesc, se descuameaza si se rup usor sunt o condiție comună. În cele mai multe cazuri, acestea nu sunt un indiciu al unei probleme medicale care sta la baza. Onicoschizia este termenul tehnic pentru unghii fragile, care se rup. Cele mai multe persoane constata ca aceasta conditie se agravează în timpul iernii din cauza umidității scăzute și căldurii uscate. Există mai multe moduri in care persoanele cu onicoschizie isi pot îmbunătăți starea unghiilor lor.

Preocupări pentru sănătate

Anumite condiții ale unghiilor sunt simptomatice pentru o problema de sanatate. In cazul în care unghiile se deterioreaza sau prezinta cavități mici, este posibil să fie vorba despre o afecțiune a pielii, cum ar fi psoriazis, dermatită sau alopecie. Consultati un medic în cazul în care unghiile va sunt decolorate sau în cazul în care starea unghiilor este persistentă, dureroasa sau altfel anormala.

Cauze de mediu

Expunerea prelungită la apă, cum ar fi spălarea vaselor la mana, este cauza principala a unghiilor fragile, slabe. Solutiile pentru indepartarea lacului de unghii care contin acetona  slabesc unghiile, asa ca oamenii care isi fac manichiura frecvent pot fi predispusi la astfel de probleme. Prin taierea unghiilor sau cuticulelor se pot introduce bacterii, care slăbesc patul unghial și provoca fragilitate unghiilor.

Dieta si suplimente

Onicoschizia este rareori legată de dieta. Deficienta de fier poate provoca condiția, dar pentru majoritatea oamenilor, onicoschizia este un rezultat al factorilor externi. Colegiul American Osteopatic de Dermatologie, sugerează că, în cazul în care unghiile de la mana sunt fragile, dar unghiile de la picioare sunt puternice, problema nu este internă. Un supliment alimentar poate ajuta la îmbunătățirea starii unghiilor la unele persoane. Un studiu realizat de Departamentul Universitatii de Dermatologie din Columbia a constatat ca 63 la suta dintre subiectii care au luat zilnic un complex de vitamine B ( in special biotina) au prezentat o ameliorare a simptomelor de onicoschizia. Potrivit Departamentului Universitatii de Dermatologie din Columbia, poate dura pana la sase luni pentru a vedea îmbunătățiri, iar femeile gravide nu ar trebui să ia biotina.

Evitați umezeala

Unul dintre cele mai frecvente motive pentru unghiile casante este expunerea repetata la umezeala. Unghiile devin mai moi si au mai multe sanse de a se descompune, rupe si descuama atunci cand sunt expuse la apă și uscate frecvent pe o bază de zi cu zi. Purtarea mănușilor de cauciuc in timpul unor sarcini, cum ar fi spalatul vaselor, sau alte treburi casnice care necesită punerea mainilor in apa este una dintre cele mai simple remedii pentru despicarea și descuamarea unghiilor.

 

Evitați produse chimice concentrate

Contactul cu substanțe chimice dure poate provoca uscarea si casarea unghiilor. Purtati manusi de cauciuc atunci când utilizati detergenți și solutiile care conțin acetonă sau formaldehidă. Manichiurile frecvente pot fi dăunătoare, deoarece produsele pentru infrumusetarea unghiilor conțin substanțe chimice care pot provoca uscare si deteriorare.

Hidrati-va mainile si unghiile

Folositi o crema de maini si unghii care contine lanolina, vitamina E sau alfa-hidroxi acizi de mai multe ori pe zi; este un remediu simplu pentru unghiile despicate și descuamate. Frecati crema pe și sub unghii pentru a hidrata paturile de unghii. Pentru unghii extrem de uscate si fragile, puteți face un tratament intensiv prin acoperirea mâinile strat gros cu o crema intens hidratanta sau vaselina, apoi puneti-va manusi din bumbac care să permită cremei sa fie absorbite peste noapte.

Alimentati-va corect

Despicarea și descuamarea unghiilor poate fi reazolvata prin creșterea aportului de anumite vitamine și minerale. Adesea, primele simptome de nutriție proastă sunt aparenta plictisitoare, lipsita de viață și unghiile uscate, casante. Vitaminele, mineralele si nutrienti sunt distribuiti de către organism într-un mod sistematic, acordand prioritate organelor și proceselor vitale. Prin urmare, în cazul în care aceste elemente nutritive sunt insuficiente, parul si unghiile vor fi zonele care sunt forțate să primeasca cel mai puțin. Printre substantele nutritive esentiale pentru un par sanatos si unghii sunt vitamina A, complexul de vitamine B, vitamina C, cupru, zinc, fier și proteine. Aceste substante nutritive sunt cel mai bine absorbite de organism atunci cand sunt consumate din surse alimentare naturale, dar pot fi folosite si suplimentele, ca următoarea opțiune mai bună.

 

Tratament naturist descuamarea unghiilor

Remodelare corporala

Despre unghii

 

Menopauza aduce cu sine deficiente de vitamina D

Schimbările prin care corpul trece in perioada menopauzei le pot face pe femei sa se simta ca si cum ar trai într-un corp strain. Cantitatea de hormoni si starea fiziologică devin modificate intr-un mod nemaiintalnit înainte. Dupa menopauza corpul reduce cantitatea de estrogen pe care o produce, ceea ce poate duce la o schimbare în sănătatea oaselor. Lipsa de vitamina D, un nutrient critic in cladirea de oase, este o deficiență comună în rândul femeilor aflate la menopauza, care ar trebui să fie tratata.

Proactivitatea împotriva unui deficit de nutrienti poate ajuta la împiedicarea dezvoltarii problemelor de sanatate. Verificarea densitatii osoase este un prim pas, deoarece o densitate osoasa scazuta poate indica o problema cu cantitatea de vitamine si minerale. Pot aparea de asemenea dureri musculare și slăbiciune, oboseală, depresie, probleme de somn și modificări ale dispoziției. Dacă sunteți o femeie flata în postmenopauză preocupata de aportul de vitamine, discutați cu medicul dumneavoastră cu privire la modalitățile de a obține toate vitaminele de care aveți nevoie.

Vitamina D si menopauza

Vitamina D3, de asemenea, cunoscuta sub numele de colecalciferol, este forma de vitamina D pe care organismul o creează în piele după expunerea la lumina soarelui. Puteți obține, de asemenea, aceasta forma de vitamina din surse alimentare, cum ar fi peștele, ouăle, laptele fortificat și uleiul de ficat de cod. Funcția principală a vitaminei D este reglementarea nivelurilor de calciu si de fosfor în sânge. Acest nutrient important ajută la o absorbtie mai usoara a calciului pentru dezvoltarea și menținerea oaselor puternice, sanatoase.

Vitamina D este o vitamina importanta, mai ales pe masura ce imbatranim si dupa menopauza. Când o femeie trece prin menopauza, cantitatea de estrogen sufera scăderi, ceea ce reduce, de asemenea, formarea de os nou. Vitamina D este esentiala pentru absorbtia de calciu, care crește, de asemenea, sanatatea oaselor. Instalarea menopauzei, de asemenea, afecteaza capacitatea organismului de a sintetiza vitamina D; deci se creaza două probleme care au efect negativ asupra sanatatii oaselor, dacă organismul nu priemste suficienta vitamina D sau calciu. În cazul în care oasele devin slabite si fragile se poate dezvolta osteoporoza, care poate duce la fracturi osoase.

Sanatatea hormonala si vitamina D

Potrivit medicilor, vitamina D poate influenta sanatatea hormonala. Atunci când ficatul și rinichii convertesc colecalciferolul in calcitrol, acest nutrient dobândește oactivitate care funcționează la fel ca cea a altor hormoni din organism. Vitamina D poate stimula cresterea normala a celulelor si diferentierea acestora, devenind un element cheie în echilibrul hormonal și imunitate. În plus, aceasta vitamina poate contribui, de asemenea, la functionarea sanatoasa a glandei tiroide, care poate ajuta la mentinetinerea unui metabolism optim în timpul menopauzei.

 

Sanatatea oaselor

Cu varsta, corpul devine mai putin eficienta in mobilizarea vitaminei D, ceea ce duce la o absorbtie redusa de calciu. Nivelurile mai mici de estrogen in timpul si dupa menopauza pot complica și mai mult acest proces. Reducerea nivelurilorde vitamina D poate crește riscul de a dezvolta osteopenie, sau oase slabite, osteoporoza, osteomalacie, o boala osoasa dureroasa, si slabiciune musculara. Aceste condiții pot duce la căderi și fracturi osoase. Deoarece vitamina D3 este atât de importantă pentru absorbția calciului, acest nutrient vital ar putea ajuta la intarirea oaselor și prevenirea osteoporozei în timpul și după menopauză.

Sanatatea creierului

Vitamina D3 poate ajuta la îmbunătățirea abilităților cognitive și funcția creierului, ceea ce este important în timpul menopauzei si odata cu inaintarea in vârstă. Un studiu publicat in aprilie 2007 in  Arhivele de Biochimiei si Biofizicii arată că nivelurile mai ridicate de vitamina D3 se coreleaza cu o functie mentala imbunatatita. Cercetatorii au comparat rezultatul testelor cognitive efectuate pe subiectii care au participat la studiu, facand diferenta intre cei care au avut un nivel scăzut de vitamina D si cei care au avut niveluri mai ridicate de vitamina D. Acestia au ajuns la concluzia că există o corelație semnificativă între nivelurile mai mari de vitamina D și o mai buna funcție mentală și cogniție.

Dozare

Înainte de a decide de cât de multa vitamina D3 aveți nevoie în timpul menopauzei, este indicat sa consultati medicul și sa va verificati nivelurile sanguine actuale, precum și nivelurile paratiroide si de calciu. Toți acești factori ajuta la a determina cantitatii necasare de vitamina D3 care trebuie să se consume zilnic. Persoanele cu varste peste 50 de ani ar trebui să obțină cel puțin 800 – 1000 UI pe zi. Cu toate acestea, dacă exista deja o deficienta in aceasta vitamina poate fi necesara o cantitate mai mare, de până la 2.000 UI pe zi, în scopul de a obține niveluri adecvate de vitamina D in sange pentru o buna sănătate in timpul menopauzei si dupa.

 

Vitamina D sirop